VIET VO DAO NAM CLUB ANGERS
Arts Martiaux Vietnamiens


	Bienvenue sur le site du Viet Vo Dao Nam Club Angers

Saison 2018-2019

Bonjour à tous,
Nous voilà repartis pour une nouvelle saison 2018-2019.

Cette année les inscriptions auront lieu à partir du mercredi 5 Septembre 2018, à 19h00 au COSEC Montaigne, rue Joseph Cussonneau.

Tous les mercredis de septembre, des cours d'essai sont proposés à 19h pour les enfants et à 20h pour les adultes.

Nous vous rappelons pour les nouveaux qu'il vous faut :

télécharger et remplir la fiche d'inscription
un certificat médical récent de moins de 3 mois (daté du 1er septembre pour les compétiteurs) mentionnant aptitude à la pratique du Viet Vo Dao et à la compétition.
une cotisation de 80 € pour le cours enfant avec la possibilité de régler en deux fois
une cotisation de 140 € pour les cours adolescents/adultes avec la possibilité de régler en trois fois

une cotisation avec des tarifs réduits pour les couples et les membres d'une famille :

Tarifs normaux	Tarifs réduits	Choix
160 €	145 €	2 enfants
220 €	200 €	1 adolescent/adulte et 1 enfant
280 €	250 €	1 couple adulte
300 €	260 €	1 adolescent/adulte et 2 enfants
360 €	310 €	2 adolescents/adultes et 1 enfant
420 €	370 €	3 adolescents/adultes
440 €	350 €	2 adolescents/adultes et 2 enfants
500 €	400 €	3 adolescents/adultes et 1 enfant
560 €	450 €	4 adolescents/adultes

une autorisation parentale pour les mineurs
une photo d'identité récente
votre numéro de sécurité sociale

	Saison 2018-2019
	Mai 2019
				Mercredi 01 Mai : Pas de cours Samedi 04 Mai : Pas de cours pour déménagement de la salle Montaigne Mercredi 08 Mai : Pas de cours Mercredi 15 Mai : Pas de cours Samedi 18 Mai : Pas de cours Mercredi 22 Mai : Pas de cours Mercredi 29 Mai : Pas de cours

	Championnat de France Technique Clermont Ferrand Mars 2019
	Le championnat
				Pour le week end du 30 au 31 Mars 2019, le Nam Club Angers s'est déplacé à Clermont Ferrand. Nous sommes partis direction Clermont-Ferrand avec notre équipe de compétiteurs : Christophe, Nara, Antoine, Nicolas, Lucile, Jessy, Mélissa, Killian et Stacy. Christophe et Antoine sont champions de France en song luyen mains nues et arme. Killian fait top 8 en quyen mains nues cadet. Lucile fait top 8 en quyen arme sénior. Antoine fait top 8 en quyen arme sénior. Nicolas est vice-champion de France en quyen arme sénior et 5ème en quyen main nue sénior. Christophe est 5ème en quyen arme vétéran après avoir perdu son duel pour la 3ème place de repêchage contre Fabien Latapie du Vo Son Long. Nara est champion de France en quyen mains nues vétéran et vice-champion de France en quyen arme vétéran. Le Nam Club Angers a démontré ses qualités en technique dans ce championnat avec 4 médailles : 2 or et 2 argent.

	Championnat de France Technique Clermont Ferrand Mars 2019

	Championnat de France Technique Clermont Ferrand Mars 2019
	Lucile Quyen main nue

	Tân : les positions
	Tân : les positions
	Les positions sont la base de l'art martial traditionnel. De leur maîtrise dépend l'efficacité des techniques. Le travail des positions développe des capacités physiques et mentales. Au niveau physique, ce travail permet un renforcement musculaire des jambes. Ce travail développe aussi la stabilité et l'équilibre dans les enchaînements de positions. Au niveau mental, le travail des postures permet de développer l'endurance et la résistance à la douleur (quand la position est tenue longtemps et que l'acide lactique s'accumule dans les muscles en provoquant une sensation de brûlure). Enfin, ce travail permet de prendre conscience de la répartition du poids sur ses appuis (ce qui est nécessaire pour comprendre les phénomènes d'équilibre et de déséquilibre). Dans le travail à deux, le placement des pieds et du corps en général par rapport au partenaire détermine les techniques réalisables, ainsi que la vitesse d'exécution. Par exemple, on ne fera pas la même technique selon que l'on est proche du partenaire ou loin.